Il potere della frequenza 4
Oggi arriva la frequenza 4. Per entrare in risonanza con il numero 4, focalizzati su stabilità e organizzazione. Crea routine quotidiane e strutture che ti diano un senso di sicurezza. Lavora su obiettivi pratici e tangibili, e dedica del tempo alla pianificazione. Inoltre, cerca di mantenere un ambiente ordinato e armonioso, poiché questo ti aiuterà a sentirti più radicato e concentrato. Ecco alcuni esercizi per sfruttare l'energia del numero 4: 1. **Pianificazione settimanale**: Dedica del tempo a pianificare la tua settimana. Scrivi obiettivi e attività quotidiane, cercando di mantenere una routine. 2. **Organizzazione**: Riordina uno spazio della tua casa o del tuo ufficio. La chiarezza fisica può aiutarti a trovare stabilità mentale. 3. **Meditazione sulla stabilità**: Pratica meditazioni focalizzate sulla solidità e sulla radice. Immagina di radicarti come un albero. 4. **Esercizi di gratitudine**: Ogni giorno, annota quattro cose per cui sei grato. Questo ti aiut...