Giuseppe Cascio

Tutti noi abbiamo delle aspettative ma sarebbe saggio non averne. Quando ci aspettiamo che qualcosa accada nutriamo delle aspettative. Se poi quel determinato evento non accade ecco che rimaniamo delusi. Questo non vuol dire non avere dei sogni.  Chiariamo che ci sono 2 tipi di aspettative: quelle che riguardano gli altri e quelle che abbiamo su noi stessi. Le aspettative sugli altri sono deleterie per noi perché creano delusione e infelicità. Le aspettative su noi stessi sono vantaggiose perché ci aiutano a essere felici migliorando la qualità della nostra vita.  Supponiamo di ritrovarci in un'isola completamente deserta. Se ci aspettiamo che qualcuno venga a salvarci rischiamo di rimanere delusi perché ci sono poche probabilità che questo avvenga. Non è vero? Possiamo allora tentare di costruire una zattera per cercare di abbandonare l'isola. Questo comporta il fatto di acquisire la capacità di costruire un'imbarcazione e anche di imparare a navigare. Non è ve...

Viviamo in un mondo frenetico che ci chiede velocità e tempismo in tutto ciò che facciamo. Ma esiste un modo per allungare il tempo in modo da fare più cose senza perdere la bellezza dell'attimo fuggente? Si....esiste! FERMATI ORA Se ci fermiamo la frenesia della società comincia a sciogliersi. Quando portiamo la nostra attenzione verso la velocità frenetica ci facciamo coinvolgere da essa è gli diamo il potere di trascinarci verso mondi poco confortevoli. Se scegliamo di non dare più attenzione alla frenesia gli togliamo energia e fermiamo il tempo. Allora ci accorgiamo che possiamo fare molte più cose durante le nostre giornate. VIVERE LENTAMENTE CI FA REALIZZARE I SOGNI Quando viviamo con lentezza realizziamo una delle condizioni indispensabili per realizzare i nostri desideri: vivere ne presente. Se viviamo nel presente apriamo la porta alla nostra anima che provvederà a realizzare tutto ciò che ci serve in modo armonioso. Fino a quando viviamo spostati nel passa...