venerdì 26 maggio 2017

La meditazione della felicità

Chi desidera essere felice?
Se siete alla ricerca della felicità smettete subito di cercarla .... perché è più vicina di quanto possiate immaginare.

COS'È LA FELICITÀ
Se state cercando la felicità in giro per il mondo, lasciate perdere.... la felicità dimora dentro di voi perché è uno stato della coscienza. Quindi è inutile che cercate la felicità lontano da voi.

COME ESSERE FELICI
Si diventa felici solo per il gusto di esserlo.
Vivere la leggerezza della nostra essenza reale ci porta verso la felicità.
Se desideriamo conquistare questo livello di coscienza dobbiamo imparare a valorizzare la nostra interiorità scoprendo quanto siamo speciali.

LA MEDITAZIONE DELLA FELICITÀ
La meditazione può aiutarci a sviluppare questo stadio interiore.
Troviamo un posto tranquillo e iniziamo la nostra meditazione della felicità.

Portiamo la nostra consapevolezza sul respiro ed.entriamo nel nostro spazio interiore.

Visualizziamo un raggio di luce arancione che attraversa il nostro corpo partendo dal basso verso l'alto, spostandosi lungo la spina dorsale.

Facciamo 3 respiri profondi.

Chiediamo al nostro Essere Reale:
" Cosa mi sta impedendo di essere felice?"
Attendiamo una risposta che arriverà attraverso un'immagine mentale.

Facciamo 3 respiri profondi e chiediamo:
"Cosa può aiutarmi a raggiungere la felicità?"
Aspettiamo che nella nostra mente affiori una immagine che rappresenta la risposta.

Usciamo dal nostro spazio interiore e lavoriamo su noi stessi tenendo in considerazione le immagini mentali che ci aiuteranno a comprendere cosa possiamo fare per conquistare la felicità.

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